Jak wybrać krzesło biurowe?

Gdy spędzasz długie godziny za biurkiem podczas telepracy, ważne jest, aby wybrać ergonomiczne i wygodne krzesło. Oto kilka wskazówek: Są dwa główne rodzaje krzeseł biurowych: krzesło biurowe i fotel biurowy. Krzesło biurowe jest idealne do użytku osobistego przez nie więcej niż 4 godziny dziennie. Co więcej, jego mniejszy rozmiar sprawia, że idealnie nadaje się do małych przestrzeni. Z drugiej strony, jeśli spędzasz całe dnie, pracując w domu, krzesło biurowe będzie bardziej odpowiednie. Oferuje dodatkowy komfort dzięki szerszemu siedzisku, podłokietnikom, zagłówkowi odciążającemu kark i oparciu, które zapewnia dobre podparcie pleców.

Jak wybrać krzesło biurowe w przypadku bólu pleców?

Jeśli cierpisz na bóle pleców, ważne jest, aby wybrać dobre krzesło biurowe, które zapewni Ci najlepszą możliwą postawę i ograniczy obciążenie. Jeśli chodzi o siedzenie, usiądź głęboko w fotelu i upewnij się, że stopy są oparte na podłodze. W idealnej sytuacji kolana powinny tworzyć kąt 90°, aby uniknąć napięć. Następnie oparcie fotela powinno być dopasowane do krzywizny pleców, aby zapewnić optymalne wsparcie. Jeśli cierpisz w szczególności na bóle w dolnej części pleców, postaw na krzesło z podparciem lędźwiowym lub umieść tam poduszkę. Wreszcie, zagłówek to dobry sposób na zapobieganie bólowi. Wspiera kręgosłup szyjny i wyrównuje głowę, plecy i miednicę, zapewniając optymalną postawę.

Jak naprawić krzesło biurowe, które samo się opuszcza?

Po kilku latach użytkowania krzesło biurowe może nieoczekiwanie obniżyć się: jest to spowodowane zużyciem podnośnika, metalowej części odpowiedzialnej za regulację wysokości krzesła. To normalne, że siłownik zużywa się z czasem i przy wielokrotnym użytkowaniu. Wystarczy go wymienić, aby uzyskać w pełni funkcjonalne krzesło biurowe. Istnieją dwa rodzaje siłowników: pneumatyczne i hydrauliczne. Uniwersalny siłownik pneumatyczny 235 mm jest najczęściej stosowanym siłownikiem w konstrukcji krzeseł biurowych. Można je znaleźć online lub w specjalistycznych sklepach.

Jak chronić podłogę pod krzesłem biurowym?

Nierzadko można porysować podłogę, zwłaszcza parkietową, przy okazji przesuwania krzesła. Aby chronić podłogę i uniknąć zarysowań, wystarczy umieścić pod krzesłem matę ochronną o odpowiednim rozmiarze. Dostępnych jest kilka opcji: Przezroczysta mata winylowa, najbardziej dyskretna. Kolorowe wykładziny winylowe z nadrukiem stanowią dodatkową dekorację biura. Dywan Shag, aby stworzyć cieplejszą przestrzeń.